01 abril, 2006

n_0014



n_0014, originally uploaded by tomooka.
weekend with the dark. Fim de semana com a escuridão.

30 março, 2006

O Vazio da Tristeza

A tristeza é de tal forma grande que já não há lugar nenhum aonde a poder guardar. A revolta volta de tempos em tempos mas não consegue fazer nada. Sinto-me cada vez mais triste comigo mesmo e cada vez gosto menos de mim. Sinto que me despreveni, que acreditei no outro e fui mais uma vez gozada, mal tratada e desprezada e essa consciência faz crescer dentro de mim um vazio de tal forma que se torna impossível de suportar.

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Contact, originally uploaded by IrenaS.
Tocar ao de leve

27 março, 2006

Mauvais rêve


Prisonnière de l’enfance, enchainée par la peur
Libérée par les anges aux moments infidèles
En soulevant mon âme très haut dans votre ciel
J’ai oublié ce corps meurtri par la douleur


Je tuerais tous ces hommes qui ont volé ma vie
Que je voudrais revivre bercée jusqu’au matin
Libérée de vos griffes, soulagée du venin
Qui peu à peu se meurt au fil de ces écrits


Prisonnière de l’amour, le coeur plein d’illusions
Je croyais qu’être aimée devait me faire souffrir
Ressentir un grand vide où je voudrais mourir
Et m’éloigner du piège qui me sert de maison


Cent matins de tourmente, les yeux rivés au sol
Humiliée par le doute et l’incompréhension
Je me suis convaincue, par peur de l’abandon
D’un affreux mauvais rêve, sur la route de l’école


Prisonnière de l’enfance, encerclée par les loups
Terrifiée par le noir, rejetée de mon nid
J’ai appelé les anges pour espionner la nuit
Et pour mieux affronter la peur et le dégoût


J’aurai beau fuir au loin, pardonner le passé
Partir au bout du monde, me reconstruire une vie
Habiller les démons, de soie et de rubis
La douleur brûle en moi, peu importe où j’irai


Du creux de mon enfance, où je suis prisonnière
Les loups sont assoiffés de chair et d’innocence
Ils n’ont pas de pitié pour les rêves de l’enfance
Qu’ils détruisent à jamais, malgré les douces prières


Octobre 2002

26 março, 2006

Sentiment d’abandon

Sentiment d’abandon

Qu'est-ce que le sentiment d'abandon ? Le sentiment d’abandon n’est pas une émotion mais un vécu complexe lié à l’expérience d’avoir été abandonné. C’est une impression très profonde porteuse d’une immense tristesse. Très souvent, la tristesse n’est pas ressentie directement. La peur du gouffre qu’elle suscite (tellement elle est immense) ou encore la hantise de la dépression font en sorte que celui qui a cette expérience ancrée en lui fuit la tristesse. C’est ce qui explique la grande angoisse associée souvent au sentiment d’abandon.

L’angoisse n’est pas toujours présente. Elle est cependant stimulée dans certaines situations: moments de solitude, rejet par un être aimé, images évocatrices...

Il n’est pas toujours possible de déterminer si un abandon a réellement eu lieu dans l’enfance. Mais il demeure certain que subjectivement, c’est l’effet que certains événements ont eu sur nous. Les comportements qui ont été perçus comme un abandon se sont produits à une période où nous étions particulièrement vulnérables à ces messages affectifs. De plus, ils provenaient de personnes dont nous étions dépendants au plan affectif.

    Par exemple, l’attitude des adultes, responsables de prendre soin de nous durant l’enfance, a été si détachée, absente ou empreinte de rejet qu’elle nous plongeait dans une solitude sans issue. La coupure, par la mort et les séparations, le délaissement en bas âge ont pu aussi engendrer un traumatisme de cette nature.
Le sentiment d’abandon est ancré profondément dans l’être, souvent parce que l’expérience d’avoir été abandonné, négligé ou rejeté a été vécue à un moment crucial du développement. Il peut aussi être fortement imprégné en nous parce que ces expériences se sont répétées sur une longue période.

L’expérience d’abandon nous laisse avec une grande insécurité quant à notre valeur comme personne. Plus ou moins consciemment, nous craignons que ce rejet se répète dans nos relations importantes actuelles. Certains se protègent de cette expérience douloureuse éventuelle en évitant de se lier vraiment. D’autres s’accrochent, en quelque sorte, en ayant sans cesse la peur d’être laissés s’ils osent un tant soit peu être eux-mêmes. D’autres enfin, contre toute logique, font en sorte de provoquer cet abandon tant redouté. Bien que misérables, il leur semble impossible de faire autrement dans une relation qui a de l’importance.


À quoi sert le sentiment d'abandon?

Le sentiment d’abandon est lié intimement au besoin d’être aimé et considéré, c’est-à-dire, de recevoir une confirmation de notre valeur comme personne. Nous attendons cette confirmation des êtres qui comptent le plus pour nous. Au départ, il s’agit de nos parents, mais plus tard, nous le vivons avec les personnes sur qui nous transférons nos parents, c’est-à-dire d’autres personnes qui prennent à nos yeux une valeur parentale symbolique. Il s’agit d’un besoin fondamental qui joue un rôle important sur la solidification de notre identité personnelle. (Voir “Transfert et droit de vivre”.)

À cause de cela, le sentiment d’abandon est associée à une grande vulnérabilité, celle qui est liée au besoin fondamental en cause dans cette expérience. La sensibilité à cette vulnérabilité de même que la capacité de nous y donner accès sont des facteurs incontournables dans la résolution de cette problématique.

Le sentiment d’abandon ou la peur d’être abandonné par un être cher nous rappelle donc que ce conflit intrapsychique n’est pas résolu. À chaque fois qu’il survient, il devient une occasion de nous laisser aller aux émotions qu’il contient, particulièrement à la tristesse ainsi qu’à la peur de cette tristesse ou de la dépression. Ceci permettrait d’aller à fond dans le sentiment d’abandon et d’en découvrir les diverses facettes.

De plus, la peur d’être abandonné par une personne nous révèle avec force, l’importance particulière de cette personne et partant, notre dépendance à son égard. Si nous choisissons d’assumer cette dépendance, cette relation constituera une occasion de croissance phénoménale.

Enfin, le sentiment d’abandon est un indicateur de la fragilité de notre valeur personnelle. Il est important de la prendre en considération pour travailler efficacement à notre évolution de ce point de vue.

La tristesse

  1. J'éprouve d'abord de la joie devant la gentillesse du geste mais rapidement, la tristesse prend le dessus. En me laissant aussi vivre ma peine, j'ai accès à quelque chose dont je suis rarement conscient: mon besoin de douceur... une douceur qui pourrait me donner l'impression d'être important pour un autre. Cela m'arrive, à un moment inattendu; j'éprouve de la joie, mais surtout, toute la tristesse accumulée durant une longue privation.

L'humiliation

Qu'est-ce que l'humiliation ?

L'humiliation n'est pas une émotion. C'est une blessure à l'amour-propre, plus particulièrement un accroc à l'image que l'on veut donner de soi-même. L'humiliation nous est infligée par un autre ou par nous-mêmes. Elle est habituellement accompagnée par un sentiment de honte. Elle déclenche souvent de la colère ou de la révolte.


À quoi sert l'humiliation?

Être humilié est le signe que nous n'assumons pas la situation. Ce refus peut s'expliquer par la peur d'entacher notre image, comme dans les trois premiers exemples. Exemple 1: je suis mortifiée de devoir subir le jugement des autres concernant ma situation familiale car j'en ai honte. Exemple 2: je suis fâché car mon image de moi va souffrir de ma piètre performance. Exemple 3: selon mes valeurs, je me suis abaissé à faire des excuses.

L'humiliation déclenchée par la crainte d'entacher notre image nécessite la présence d'un public. Elle provoque alors un sentiment de honte.

Dans d'autres cas, comme celui du dernier exemple, l'humiliation a peu à voir avec la réactions des autres. Elle provient du fait que ce que nous subissons est dégradant à nos propres yeux. C'est le cas de l'humiliation subie alors que nous sommes en situations d'impuissance. Ce n'est pas la honte qui prédomine alors, mais la colère ou la révolte, généralement retenues ou dissimulées à cause des risques qu'entraînerait une réaction ouverte. Cette inhibition volontaire contribue à rendre l'expérience encore plus humiliante en faisant de nous les complices silencieux de l'expérience révoltante et dégradante.

Yellow Tree


Yellow Tree
Originally uploaded by Minaluche.
A cor da humilhação. 
A luz do sentimento. 
O contraste da circunstância

O Sentimento da humilhação


É difícil começar uma história do fim para o principio mas a única maneira de conseguir ultrapassar este momento é tentar racionalizar todos os momentos, todas as impressões, sensações, sentimentos paralelos que vão e voltam, num turbilhão de momentos sem descanso, tentando encontrar a paz e sossego do meu espírito.

O Tempo de humilhação

Humiliation is literally the act of being made humble, or reduced in standing or prestige. However, the term has much in common with the emotion of shame. Humiliation is not in general a pleasant experience, as it reduces the ego.
Humiliation of others

Humiliation of one person by another is often used as a way of asserting power over others, and is a common form of oppression or abuse. However, it can also be consensual, as part of an agreement with a lover of sexual humiliation. In either of these cases, it may be motivated by sadism. In addition, many punishments are deliberately designed to be humiliating, e.g. tarring and feathering, pillory, mark of infamy (stigma).

Cannery row ...

Cannery row ...
Originally uploaded by asmundur.


Não podia encontrar melhor ilustração para o dia de hoje

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